Audiência pública discute os efeitos da tecnologia no sono

Com o objetivo de conscientizar a população sobre os cuidados acerca dos efeitos da tecnologia no sono e seus impactos nos acidentes de trânsito e do trabalho, a Câmara Municipal realizou uma audiência pública na noite de sexta-feira, 15, por iniciativa do vereador Hélio Brasileiro (MDB), que também é presidente da Comissão de Saúde Pública do Legislativo e autor da Lei 11.729, de 5 de junho de 2018, que instituiu a “Semana Municipal de Conscientização sobre o Perigo do Sono ao Volante e no Trabalho”, a ser realizada anualmente na terceira semana de março.

O vereador Hélio Brasileiro, que também é médico e especialista em Medicina do Sono, presidiu a audiência e proferiu palestra sobre “Os Efeitos da Tecnologia no Sono e Seus Impactos nos Acidentes de Trânsito e do Trabalho”. Além do vereador, a mesa dos trabalhos foi composta por Renato Campestrini, especialista em trânsito e mobilidade urbana, e pelo diretor da superintendência regional do Detran, Alessandro Martins de Oliveira. O evento se soma à campanha de conscientização promovida por entidades médicas, como a Associação Brasileira de Medicina do Sono, durante a “Semana do Sono”, realizada em todo o Brasil de 11 a 17 de março.

“Estado ativo” – Em sua palestra, Hélio Brasileiro explicou que o sono é um estado ativo, ao contrário do se pensava antigamente, sendo que, em alguns momentos, a atividade cerebral durante o sono é tão intensa ou maior do que quando se está em vigília. O médico e vereador discorreu sobre conceito de sono, funções do sono e fases do sono e enfatizou que a consolidação da memória se dá durante o sono, o que significa que um sono de qualidade é importante para o aprendizado. Também ressaltou que “para um bom envelhecimento, é necessário um sono de boa qualidade”.

Outra ênfase da palestra foi quanto aos acidentes relacionados a distúrbios do sono: “Quem dorme mal corre muito mais risco de se acidentar, tanto acidente doméstico quanto acidente do trabalho e acidente de trânsito” – afirmou Hélio Brasileiro, salientando que a sonolência é a segunda maior causa de acidentes em rodovias no Brasil, uma vez que dirigir com sonolência é semelhante a dirigir sob efeito de álcool. “Dezenove horas sem dormir equivale a ingerir seis copos de cerveja ou três taças de vinho”, comparou, ressaltando que dormir menos de sete horas dobra a chance de acidentes. Também discorreu sobre diversos outros problemas que um sono de má qualidade pode provocar, desde obesidade até déficit imunológico, passando por dificuldades de amamentação.

Redução de acidentes – O diretor da superintendência do Detran, Alessandro Martins de Oliveira, que coordena 31 cidades na região, entre elas, Sorocaba, disse que a meta do órgão é reduzir os acidentes de trânsito em 50% até 2020. “É um processo árduo, não tem sido fácil, mas temos reduzido o número de acidentes, ainda que não na proporção que esperávamos”, afirmou Oliveira. Segundo ele, há um grande número de acidentes que ocorrem de madrugada, em rodovias com boas condições de tráfego e condições climáticas favoráveis, que, provavelmente, decorrem de problemas do sono.

Já o especialista em trânsito Renato Campestrini defendeu a necessidade de se melhorarem os dados acerca dos acidentes de trânsito, uma vez que, segundo ele, os boletins de ocorrência nem sempre possibilitam dizer com precisão quais foram as causas do acidente. Campestrini mencionou estudo realizado na Espanha que constatou que 30% dos acidentes são ocasionados em razão do sono e disse que, no Brasil, os acidentes de trânsito envolvendo jovens até 25 anos também estão relacionados com sonolência. No final dos trabalhos, o vereador e demais integrantes da mesa enfatizaram a necessidade de ações visando à prevenção de acidentes.

A audiência pública foi transmitida ao vivo pela TV Câmara (Canal 31.3; Canal 6 da NET; e Canal 9 da Vivo) e pode ser vista na íntegra no portal da Casa através do seguinte endereço eletrônico: https://youtu.be/Mfuea2nsxmc.