JANEIRO BRANCO: Psicóloga fala à Rádio Câmara sobre saúde mental em tempos de pandemia
Thaís Fabiana participou do programa Câmara Saúde, dando continuidade à programação voltada à campanha de combate e prevenção ao adoecimento mental
O programa “Câmara Saúde”, da Rádio Câmara Sorocaba, recebeu nesta segunda-feira, 24, a psicóloga Thaís Fabiana para tratar de saúde mental, dando continuidade à campanha “Janeiro Branco”, que tem por objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e o combate ao adoecimento emocional. Com apresentação de Paulo Marquêz, o programa abordou temas como cuidados com a mente e o reflexo da pandemia na saúde mental da população.
“Foi um ano bem pesado. Foi tenso e intenso. Em 2020, quando tudo fechou, as pessoas ainda estavam com a esperança de que seriam poucos dias e, então, foram acontecendo as situações e em 2021 foi quando nós sentimos realmente o reflexo de tudo isso. Se eu pudesse resumir, vivemos um luto geral, com a perda do trabalho, da família, de entes queridos, de amigos, do ir e vir. Foi um ano do luto”, ressaltou.
A psicóloga ressaltou que o início de um novo ano marca um momento de reflexão, o que acaba sendo o intuito da campanha “Janeiro Branco”. “A ideia é exatamente essa, fazer com que as pessoas aproveitem esse momento e reflitam sobre a vida. O legal é que nunca se falou tanto de saúde mental e a importância de tratar da saúde como um todo”, afirmou, destacando que nossa saúde é integrada, ou seja, física e mental.
Thaís Fabiana reforçou ainda a importância da escuta qualificada, de um profissional, no processo de luto, por exemplo, e ainda de outros conflitos surgidos na pandemia, como depressão e ansiedade. “De repente, eu perdi uma pessoa importante por conta do vírus. Então posso e devo me recolher no momento de luta, mas, em algum momento preciso seguir a minha vida, senão vou permitir que a pandemia seja a minha vida”, pontuou.
Sobre o aumento do adoecimento mental de crianças e jovens, a psicóloga reforçou a necessidade de proximidade dos pais com os filhos. Falou ainda sobre a importância da psicoterapia para o autoconhecimento. Transmitido ao vido pela Rádio Câmara, o programa “Câmara Saúde”, com a psicóloga Thaís Fabiana está disponível nas redes sociais do Legislativo.